동구 송림건강생활지원센터, 건강 프로그램 참여자 모집 한국제일신문

동구 송림건강생활지원센터, 건강 프로그램 참여자 모집

[한국제일신문, 김성옥기자] 인천 동구는 송림건강생활지원센터 건강 프로그램 참여자를 오는 23일부터 모집한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 2025년 1월 부터 2월까지 진행되며, 지역주민들의 근력과 심폐기능 향상에 중점을 둔 운동 프로그램으로 운영된다.

운영 프로그램은 ▲체지방은 줄이고 근육량은 늘리는 순환운동교실 ▲어르신의 신체 근육과 균형감각 향상을 위한 낙상제로(zero) 프로젝트 ▲스트레스 해소 및 체력향상을 위한 라인댄스 ▲운동전문가의 1:1 맞춤형 운동을 지도받는 2개월 자율운동교실 등 4개 과정이며, 기초검사를 통한 개인의 건강상태 분석과 전문 상담도 함께 진행된다.

프로그램 참여는 동구보건소 홈페이지 또는 송림건강생활지원센터 방문을 통해 신청할 수 있으며 문의 사항은 송림건강생활지원센터로 하면 된다.

김찬진 동구청장은 “겨울철 건강관리를 위한 프로그램 참여를 통해 올바른 운동 습관과 건강 수준이 개선될 수 있기를 바란다”며 “다양한 건강증진 프로그램을 확대·운영해 지역주민들의 건강생활 실천과 건강서비스 접근성 향상에 노력할 것”이라고 말했다.

[보도자료출처: 인천시동구]